とはいっても 以前40,000歩 歩いた日もある が 久々に歩きまくってみると 疲れが心地よい トレーニングでも サウナでも ある程度疲れて 寝付きは良くなるが 歩き疲れてみると これまた心地よい眠気が 襲ってきているから しめたものだ 季節の変わり目は 体調…