OTOSHIMAE

男けじめ一代

【男性用】胸を鍛えるときは、首に近いところを鍛えよう

 

筋トレといえば

 

ベンチプレスだ

 

 

意気揚々と週に2,3回位の

 

ペースでジムに通って

 

ふんふんやっていたが

 

近頃ちょっとした悩みが出てきた

 

 

Tシャツを着ると

 

 

ぽっちが浮き出てくるのである

 

 

乳首の主張の俗語表現

 

 

 

これはいかんということで

 

鍛える箇所の見直しを始めた

 

 

見直しと言っても

 

 

簡単な話しで

 

乳首付近の胸筋を

 

鍛えすぎていたのであるから

 

 

胸筋の上の方を狙って刺激を与えていく

 

 

インクラインベンチプレスを重点的に行う

 

不自然な視線を感じない程度の

 

白Tシャツが似合う男になりたい

 

 Tシャツ