肉体を追い込むと頭の中のおしゃべりがなくなるのか
あまりいい文脈ではない
週に一度は有酸素運動で限界に追い込みがち
なのだけれども
次の日はエンジンがかからない
水曜日くらいから
元のリズムに戻る
みたいなサイクルを繰り返している
コレって良い習慣じゃなくない?
ということで
強度を落とすか
そもそもやめるか
してみまっす
と
あまりいい文脈ではない
週に一度は有酸素運動で限界に追い込みがち
なのだけれども
次の日はエンジンがかからない
水曜日くらいから
元のリズムに戻る
みたいなサイクルを繰り返している
コレって良い習慣じゃなくない?
ということで
強度を落とすか
そもそもやめるか
してみまっす
と