OTOSHIMAE

男けじめ一代

Spotifyすごい

 

3年くらい前の

 

少し話題になったときに使っていたけれど

 

どこかの瞬間で

 

課金しないとこれ以上使えませーん

 

みたいな感じになったと勘違いして(!?)

 

それ以来疎遠になってましたが

 

久しぶりにPCでサイト開いてみたら

 

全然そんなことはなく

 

PCにアプリダウンロードして

 

使っております

 

 

導入はKREVAの新曲が全編聞けるという

 

ところでした

 

無料版はストリーミング再生になるので

 

スマホだと使い勝手はアレだと思うので

 

家でPC開くときのお友達になりそうです

 

課金待ったなしか

通奏低音(つうそうていおん)

 

いい言葉に出会ってしまった

 

ぼーっとしていては見逃してしまう

 

ハッと気になって調べてみてよかった

 

通奏低音

 

意味は下記

 

つうそう ていおん[5] 【通奏低音

 (比喩的に)表面にはあらわれないが一貫してその物事影響を及ぼし続けている要素
 
 
 
小説なんか読んでいると
 
全体からにじみ出る一貫した伝わってくる感覚があったりする
 
 
通奏低音とした
 
これは使いたい
 
作曲をしている人のイラスト(女性)
 
 

暑い日に外を歩く必要があるときのライフハック

 

保冷剤である

 

固まるタイプと

 

固まらないタイプ

 

両方持っていればなお良い

 

これを大胆に

 

ズボンのポケットに入れる

 

夏場には薄い素材のパンツを履いている前提だ

 

太ももがひんやりして

 

気持ちいいばかりでなく

 

スマホが高温状態になることを防げる

 

 

ポケットサイズの保冷剤を

 

10個くらい

 

断熱タイプのクーラーバックに入れておけば

 

外にいる間の冷却には間に合う

 

 

 

もっと早く気付いていればよかった

 

こころ強い味方がポケットに入っている

 

それだけで精神的にいい

最適解は何か、お互いに見出そうじゃないか

 

もうお盆も明けたような雰囲気を

 

車の混み具合で感じました

 

なんとなくのんびりとした

 

気持ちでいたいので

 

僕自身あまり自分を主張するような

 

交通スタイルではないのですが

 

(要はすぐ道を譲ったり、摩擦が起こらないように車間を空けたり)

 

 

世の皆々様はそうではないスタイルの方が

 

多いなぁと感じるわけであります

 

道路直進中に

 

曲がり角からズケっと車体の頭を出して

 

こちらは少し迂回せざるを得ない

 

 

2秒だけ待ってくれ

 

そしたらお互い幸せだ

 

そんなこちらの気持ちも儚く

 

ズケーっと突っ込んでくるものだから

 

狭いスペースを気を遣って通過しなければならない

 

 

高速道路の渋滞も同じ類のアレなんだとか

 

 

そんなことを考えていたりしたのです

 

 

【男性用】胸を鍛えるときは、首に近いところを鍛えよう

 

筋トレといえば

 

ベンチプレスだ

 

 

意気揚々と週に2,3回位の

 

ペースでジムに通って

 

ふんふんやっていたが

 

近頃ちょっとした悩みが出てきた

 

 

Tシャツを着ると

 

 

ぽっちが浮き出てくるのである

 

 

※要は乳首の主張が強いということだ

 

 

 

これはいかんということで

 

鍛える箇所の見直しを始めた

 

 

見直しと言っても

 

 

簡単な話しで

 

乳首付近の胸筋を

 

鍛えすぎていたのであるから

 

 

胸筋の上の方を狙って刺激を与えていく

 

 

インクラインベンチプレスを重点的に行う

 

不自然な視線を感じない程度の

 

白Tシャツが似合う男になりたい

 

 Tシャツ

 

時間感覚の喪失の理由がわかった気がした

 

その答えは

 

音楽です

 

イアフォンを耳に突っ込んで

 

ループで再生していると

 

時間の経過が一瞬で過ぎるような感覚になってました

 

僕の場合流すミュージックは

 

LUNA SEAでした(河村隆一含む)

 

キーボードを叩く音を含む

 

生活音がほぼ耳に入らないので

 

完全に外界と遮断した感覚になってます

 

 

タイマーで一応区切りはつけてますが

 

常にメンタルは一定です

 

この感覚の上位互換である

 

ゾーンに入るとさらに気持ち良い感覚が得られるんだよな〜

 

この感覚は受験期以来

 

空き時間にスクワットをして

 

足の筋肉に刺激を与えていることも

 

意味がありそうです

 

どうせなら、と実践的な動画を...(〃∇〃)

習慣に穴が空いた、それはなぜ

 

一応毎日更新できる

 

習慣をつけようと思っていて

 

ある程度、功を奏し

 

毎日23時頃にはソワソワするようになっていたが

 

昨日は全くそれがなかった

 

 

お盆か

 

あのエナジードリンク

 

そもそもまだ習慣に根付いていないのか

 

 

そんなこともあるのだろう

 

 

今はサウナに行こうと思ってソワソワしている

 

 

ヤバい本を読んでいる

 

ヒトラーの大衆扇動術

 

大衆は劇場型にやられるのだ

 

役立ちたい