とにかく効く 耳にしたことがある人もいるだろう サ道というやつを まぁ ぶっちゃけると 僕はよくその中身はわかっていない ただ確かなことはこれだ ◎サウナ5分→水風呂→椅子に座って血行の循環を味わう (これで1セット) これを3セットくらい回すと 脳からか …