この頃はレタス一玉 100前後で売られているようです 僕は基本玄米を摂取しようと努めておりまして 週のはじめくらいに 2合くらい炊きためておいて (2合炊きの土鍋を使っております) 3,4回で食べきるペースです 1回分消費するときには 冷蔵庫から出して おも…

さすがの２日間連続の ゲリラ戦は堪えたのかもしれない