東京横浜の湿度は高い 暑さ＆ねっとり まさに不快という感じ そんな中を今日は一日動き回ってしまった 水分というかアミノ酸とか電解質的な 補給に気をかけていたのであまり支障はなかった が あまり気にしないで水分だけとる みたいな人たちは 体に不調をき…