結局コレだ これだけで良いとさえ思う なぜなら 玄米は完全食だからだ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E9%A3%9F というか実感として 玄米食ってると 身体の調子が良い だから食う それだけだ これだけでよい