寝る前に眠くなる 当たり前だ だがその眠くなるのが 少し早い よくない 寝ようと思って眠りにつかないと 起きたときに頭がボーッとする 睡眠中を有効活用できていないのだ ここを気にするかそうでないか 自分は大事にしたい
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