寝落ちサイクル

寝る前に眠くなる

当たり前だ

だがその眠くなるのが

少し早い

よくない

寝ようと思って眠りにつかないと

起きたときに頭がボーッとする

睡眠中を有効活用できていないのだ

ここを気にするかそうでないか

自分は大事にしたい