2019-10-03 当然の帰結 筋トレ QOL 昨日 密度の濃い空間を味わった 必然的に身体が本来の出力の 限界を少し超えていたようだ 火事場の馬鹿力を体感していたのか しかし今日は まーーーー眠い どんなにカフェインを含んでも 身体の疲労が上回っていた感じがした 特に肩周りの筋肉疲労は 肩こりのような感覚になり 眠気にダイレクトに来る ということで早く寝ます