実家さいこう！０(ｾﾞﾛ)

一人暮らししている中で

たまに実家に帰って

また一人暮らしの住まいに戻るときに

思ったことを

まとめておこうと思います

昨日までアカンとか言ってたのに...(@_@)!!

という感想はアッチに(?)置いておきます

• 子供の頃を振り返り、時の流れを回想させられる

　　　実家の変わらない香りを吸うだけで、一瞬で過去に戻るような気がします

• 年をとるということを、嫌というほど見せつけられる

　　　じいさんもばあさんも健在は何よりですが、耳が遠くなってます

           あと、オヤジのハゲ具合が加速してました

• 実家で過ごしたあの頃には、もう戻れない、進むしかないという決心
• キレイに使って、土地も建物も有効活用しなければならない
• 自治体が頑張っているようなので、外で力をつけておくぞ
• 高校の歴史の教科書を持ってきた、たまに読み返すぞ
• 大きな買い物で一つ礎を築いた、ここからだ
• 実家でファスティングボロカスに言われたけど、くじけないもん(:_;)
• ばあちゃんには電話しよう
• 高温でバナナが腐ってたけど、キレイに液体拭いた自分エライ
• この瞬間に思ったことを忘れてない

そんなところですかね

寝て忘れたら自分もそれまでやでホンマに

実家アカン３

実家モノも今日で最終である

実家はラク

なんてよく聞くけど

『ラク』の意味を分解してみると

・食事を用意しないでもよい

・洗濯しないでよい

辺りではないかと思われる

(家賃がかからない、ラクには該当せず)

上記２点を可能な限り効率化している

現状としては実家にいることで

デメリットも感じたので

記しておきたい

・ばあちゃんに色々頼まれる

・掃除をしたくなる(せねば生活できない)

・じいちゃんの世話をしたくなる

・あちこち整理したくなる

・なんとなく近所をフラフラ散歩しにくい

・食卓に並ぶものは近所のスーパーの唐揚げとか多いことに気付かされる(脂質が気になる)

・ばあちゃんがむちゃくちゃ食わそうとしてくる

・てかエアコンがない(涼しい地域ではある)

・兄が色々散らかす

・朝がむちゃくちゃ早いけど鳥の鳴き声とか癒やし系の音がすごい

こんなところだろうか

極めて主観的で一般化しづらいが

無心で羅列してみた、という感じだ

じっくり腰を据えてなにかに

取り組むことの困難さを実感

でもそれでも

ひと月に１度くらいは

顔を出したいとは思うのである

 

キジバトー

実家アカン２

今日は朝から大きめの買い物

のために隣町までおでかけ

頭の中はシミュレーションで

いっぱいなのに

連れはノンキなもんだ

張り詰めた気分が折られるので

お耳をシャットダウン

買い物は一段落し

実家へ

アカンのだ

気分か

空気か

ホコリか

ひとまずDysonでそれらしいホコリは

葬り去った

が昨日から置いている

MacBookの助(今命名した)

の上にかぶっている

ホコリの量が積雪並み

一晩で積もる量ではない

今度帰郷の際には

空気清浄機を携えて帰ってくることを

心に誓った(Amazonさん頼み)

やくだっつ〜

実家アカン

習慣というものは

走ってみると

なんだか足が速くなったような

気にさせてくれている

追い風みたいなものだと

実感している

明日少し大きめの買い物のために

実家に帰ってきたのはいいが

いつも過ごしている環境と異なると

途端に頭の動きが鈍くなる

書きながら単純に部屋のホコリの

せいな気がしてきた

元自分の部屋の扱いなんてそんなものである

明日心の友のDysonで大掃除しよう

それまでマスクがお友達だ

あと水がやはりうまい

ファスティング(断食)をやってみている→リーンゲインズ

ファスティング

まぁつまり断食だ

おしゃれな感じにいいやがって(*^^*)

イスラム文化の断食とはレベルが異なると思うが

僕がやってみているのは

リーンゲインズ

という

筋トレしてる人が取り入れがちな

アレだ

方法はむちゃくちゃ簡単で

カロリー摂取する時間を1日のうちの

8時間におさめる

ようするに

16時間の断食だ

晩飯を22時に食べるとしたら

次の日起きてから食事をとるのは

14時まで我慢することになる

簡単な話し朝食を抜けばいいのだ

そして今日からはじめて1日目

昼頃にはおなかが空きすぎて

めまいがした

1週間でホルモンバランスが安定するらしいので

ここは我慢だ

コーヒー(ブラック)、水、お茶　等

カロリーを含まないものは飲んでもいいので

コーヒーでごまかしたが

ほんとにイライラした

幸い今週はあまり人に会わない

突然のカミングアウトではないが

今は基本引きこもりをしている

今日初めての食事は僕のお気に入り

天ぷらのたかお

in横浜駅ジョイナス

毎回思うが

ご飯の量が絶妙に少ない

明太子のおかわりはし放題だが

ごはんは別途料金がかかる

この辺のバランス感

絶妙である

ということで

1日目終了

なんとなくいつもより

頭の中がクリアな感じとともに

体がやや重く感じている

23時に晩御飯を終えたので

明日の朝ごはんは15時となる

朝ごはん...('_')

ま、とりあえずやってみますか！

役立つ～

来たる大地震をもっと真面目に考えたほうがいいと感じている

2004年に

新潟中越地震があった

僕の住んでいた地域もまぁまぁ揺れて

その時いた本屋の入っていたテナントが

グラングランに揺れた

その時から

地震ってやばいなというのは

体感として実感していた

今日は自分の住んでいる横浜って

地盤とか大丈夫なのか

ふと気になって調べていた

結論からいうと

どう考えても大丈夫ではない

30年以内に南海トラフ巨大地震が来る確率が

80％とかいう

普通に考えたらそのうち来てもおかしくない

レベルだということだ

南海トラフと根室沖の巨大地震 発生確率80％に

https://www3.nhk.or.jp/news/special/saigai/natural-disaster/natural-disaster_03.html

前回の関東での巨大地震は

1923年(死者およそ14万人)

その前の安政の大地震は

1855年(死者1万人〜)

その前の元禄地震は

1703年(死者1万人〜)

関東大地震の記事である※南海トラフによる地震ではない

http://www.sei-inc.co.jp/bosai/1923/

ほぼ同時刻に3度も大きな揺れがあったとか

驚くべきはなくなった方の数である

その数なんと10万人以上

多くは火災に巻き込まれたようだ

当時たまたま風速10メートル以上の強風が吹いていたことで

木造住宅が次々延焼し

死者のうち80％は火災によるそうだ

家屋倒壊による死者は10％ほど

とはいっても1万人

どれだけ大きな数字かわかるだろう

家屋は当時よりも頑丈になっているだろうし

道路の幅も大きくとって延焼を防ぐように設計されているとはいえ...

僕だけではないと思うが

みんな地震大国に住んでいることを忘れがちだ

調べたら日本でも地震の少なそうな地域というものあるようだ

決断できる人は多くはないかもしれない

でもどんなことでもそうだが

現実から目をそらしてはいけないとは思う

寝て起きた瞬間覚醒する簡単な方法

タイトルの通りですが

僕が実践している方法です

朝起きた時の気分や頭の回転の仕方というのは

寝る直前に何を考えていたか

に

これでもか！

というほど左右されます

何度も経験しています

うっかりソファとかで寝落ちでも

しようものなら

眠りが浅くなり

身体の回復は足りず

日中に眠気が続いたりしますね

しかし

寝る直前に

『7時30分に起きる。起きてすぐに目標確認して、あの本のあの章を読み返す』

と頭の中で暗示のように繰り返しておくと

目覚ましをかけなくても

7時30分にパチッと

目が覚めて

頭がクリアな状態で

やりたかったことにスムーズに事を移せます

次の日に朝を制したいと思ったら

前の日の寝る直前に勝負は

8割くらいかかっているといっても過言ではないと思ってます

何で読んだのか忘れましたが....

無意識を利用するという話しですね

寝ている間に無意識が翌日の行動の準備をしているということです

早速今晩から始めます

最近忘れてた

よし役立った