頭の中の言葉が指に伝わらなくなったときは

タイピング練習に立ち戻る

に尽きますね

という主張です

こんな感じです

↓

今日の日本国憲法(ローマ字)の結果は「B+」スコア「198」でした。 https://t.co/VJAUIqcKvp #etyping #et_r
— もにゅ (@monu_ment_al) July 2, 2019

今は梅雨真っ最中ということで

日光を浴びる時間がグッと減ってしまっています

先日ツイートした内容の『セロトニン

【セロトニン】

神経伝達物質。
別称「幸せホルモン」
集中力、ストレス軽減、思考が前向きになる等の作用あり。

○オススメの食材🍌🐟
バナナ、青魚、卵、ひじき、鶏肉、大豆

◎セロトニンを増やす習慣
✅午前中に日光を浴びる
✅階段登り降りやスクワット等リズム運動
✅音読
✅豊かな感情表現
— もにゅ (@monu_ment_al) June 28, 2019