QOL
月額540円で ガイアの夜明け 未来世紀ジパング など 過去の放送が見放題 再生速度も倍速まで可能 絶妙な1.3倍の設定もできる 他には ワールドビジネスサテライト モーサテ 戦士の逸品も面白い アマゾンプライムビデオだけじゃなく 録りためた世界ふしぎ発見…
《クリステル先生結婚を祝い、一時的にブログ名を変更しております》 近頃の暑さが少し和らいでいる気がする 夜はやはりこうでなければ ロフト熱帯地方問題により 良質な睡眠がとれずになんとなく ダルい日が続いていた 先日から始めた 『芝生で寝る作戦』 …
最近いろんなことを 諦めている ロフトで寝るのを諦めた 昼間に活動的に行動するのを諦めた 衝動に駆られるのを諦めた 安易に外食するのを諦めた 無闇に歩くことを諦めた 完全を求めることを諦めた 野菜を茹でるのを諦めた 1日にできることを過剰に見積もる…
梅雨が明けるまではよかった ロフトにある窓は東側にあるので 薄暮とともに目覚めると 都会に暮らしながらも 空の美しさに感じる入ることもあった 梅雨が明けてからは 我が家のロフトのみ 熱帯地方に属することになってしまった とにかく暑い のである 寝て…
ファスティング まぁつまり断食だ おしゃれな感じにいいやがって(*^^*) イスラム文化の断食とはレベルが異なると思うが 僕がやってみているのは リーンゲインズ という 筋トレしてる人が取り入れがちな アレだ 方法はむちゃくちゃ簡単で カロリー摂取する時…
タイトルの通りですが 僕が実践している方法です 朝起きた時の気分や頭の回転の仕方というのは 寝る直前に何を考えていたか に これでもか！ というほど左右されます 何度も経験しています うっかりソファとかで寝落ちでも しようものなら 眠りが浅くなり 身…
湿気がすごい 不特定多数の人がいる空間が くさい可能性が高い 電車とかでべとついたおっさんに触れられたくない(おっさんが言う) 髪がくるんってなる 和ませようとした冗談を言いたくなる とまぁここ最近はこんな具合だ 梅雨の時期特有だが 湿気が高いと汗…
本日7月20日 ネットだテレビだ選挙だ大雨だ 色々と騒がしい様子ですが どんな情報を自分の中に入れるか 選択しやすい時代に あえて 自分の利害関係以外の情報にふれることは 悪手だと思っております(悪手...) そんなよくわからないことにふれながら 本日は数…
この頃はレタス一玉 100前後で売られているようです 僕は基本玄米を摂取しようと努めておりまして 週のはじめくらいに 2合くらい炊きためておいて (2合炊きの土鍋を使っております) 3,4回で食べきるペースです 1回分消費するときには 冷蔵庫から出して おも…
7月10日 関東地方は梅雨の中の晴れ間で 僕の住んでいる横浜も とても快適な気候でした そもそも梅雨はなぜ不快なんだろうと 疑問が湧いたので 下記のような ツイートをしました 今日の横浜はとても快適ですところで快適な環境とは何か調べたら【不快指数】と…
タイピング練習に立ち戻る に尽きますね という主張です こんな感じです ↓ 今日の日本国憲法(ローマ字)の結果は「B+」スコア「198」でした。 https://t.co/VJAUIqcKvp #etyping #et_r— もにゅ (@monu_ment_al) July 2, 2019 今は梅雨真っ最中ということで 日…
はい、そのまんまですが 普段はカーペットのワンルームに 人工芝を敷いてみました YouTubeとかでやってみた！ みたいな企画で 流してもいいんじゃないかくらいに 仕上がっております 床の素材は常々悩みどころでして フローリングだと固いし カーペットだと…
週に2,3回ほどのペースで ジムに通っています 太ももの筋肉は第二の心臓でっせ！ 大きいから鍛えると基礎代謝あがってコスパいいでっせ！ という話をあちこちから聞いていたので 定期的に軽い重量で 計30回くらいスクワット しているわけですが 効果がありす…
今まさにその状態である なんとなく だらけてしまう なんとなく スマホを眺め続けてしまう なんとなく 寝落ちしてしまう そんなときに生活にリズムと張りを 取り戻すべく やってみたことを下記4点記します 絶対に寝落ちしない 姿勢に意識を向ける 心を整える…
もうすぐ日付が変わる ジムでの筋トレから帰ってきて 書いている 書きたいことは溜まってきている ガダルカナル作戦 インパール作戦 高速道路での運転を引き合いに運転技術と球技競技体験の関連について考えた 芝で寝っ転がるのは気持ちいいから部屋にも芝導…
気づけばもう6月も下旬だ 梅雨らしい気候をあまり感じずに ここまで来ている 明日辺りから それらしい気候になるようだ 雨は嫌いではないがあまり得意ではない わがはいは わがはい? 機動性を人生の優先事項として 高めに設定している関係で 自転車移動が多…
U ウーバー E イーツ である 自転車のやーつ 都市や政令指定都市を 変なバッグを背負った バイクや自転車の人たちが 跋扈している させている? アレである アプリをピピっとするだけで 家とかで その気になれば あなたの今いる場所まで その辺の店の食事を …
朝ごはん？ 題名について 朝ごはん か モーニング か どちらにしようか迷ったが 後者にした 自分の中では完全に前者だが 人に見られることを考えると まったくもって後者だった が、最終的に朝食に落ち着いた なんなんだ 序盤からの茶番はともかく 議題は朝…
わたくし いささか健康志向な生活で ありたいよ というタイプの人間なのですが 今シーズン 室内で過ごす時間が 増えてきておりまして フローリングやカーペットと裸足 の相性がイマイチだなぁと 常々感じておりました訳であります 結論からいいましょう 無印…
存在をすっかり忘れた頃に ひょっこり現れる 口内炎 私今やっと回復したが、2週間近く悩まされた 治りかけのところを 何度も歯(特に犬歯)にひっかけて再悪化 この繰り返しのなんですよね、2週間も.. 食べることが 三度の飯より好き ? の私としては この喜び…
